<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Polish-American Mix – Polskie Radio 103.1 FM Chicago</title>
	<atom:link href="https://wpna.fm/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://wpna.fm</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 04 Nov 2026 19:27:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>

<image>
	<url>https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/cropped-WPNA_FM_logo3_sm_sq-32x32.png</url>
	<title>Polish-American Mix – Polskie Radio 103.1 FM Chicago</title>
	<link>https://wpna.fm</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Blanka – dobry chłopak</title>
		<link>https://wpna.fm/blanka-dobry-chlopak/</link>
					<comments>https://wpna.fm/blanka-dobry-chlopak/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 19:27:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/blanka-dobry-chlopak/</guid>

					<description><![CDATA[Blanka wraca z lekkim, tanecznym popem i historią o chłopaku, który nie zawsze jest idealny, ale zostaje w pamięci na długo. „dobry chłopak” łączy chwytliwy refren, nocny klimat i nowoczesną produkcję. To piosenka o przyciąganiu, emocjach oraz relacji, w której obok czułości pojawia się także odrobina chaosu. https://www.youtube.com/watch?v=DNdcsG3oefI]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="pr-story-lead"><strong>Blanka wraca z lekkim, tanecznym popem i historią o chłopaku, który nie zawsze jest idealny, ale zostaje w pamięci na długo.</strong></p>
<p>„dobry chłopak” łączy chwytliwy refren, nocny klimat i nowoczesną produkcję. To piosenka o przyciąganiu, emocjach oraz relacji, w której obok czułości pojawia się także odrobina chaosu.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DNdcsG3oefI" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=DNdcsG3oefI</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/blanka-dobry-chlopak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>DARA – BAD IDEA</title>
		<link>https://wpna.fm/dara-bad-idea/</link>
					<comments>https://wpna.fm/dara-bad-idea/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 19:11:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/dara-bad-idea/</guid>

					<description><![CDATA[DARA w „BAD IDEA” wybiera noc, tempo i ryzyko — taneczny pop z klubową energią oraz refrenem, który od razu podkręca atmosferę. Nowoczesna produkcja, mocny rytm i teledysk oparty na choreografii tworzą dynamiczną propozycję dla słuchaczy, którzy lubią pop z odważniejszym, bardziej zmysłowym charakterem. https://www.youtube.com/watch?v=CA2WRLkkCjI]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="pr-story-lead"><strong>DARA w „BAD IDEA” wybiera noc, tempo i ryzyko — taneczny pop z klubową energią oraz refrenem, który od razu podkręca atmosferę.</strong></p>
<p>Nowoczesna produkcja, mocny rytm i teledysk oparty na choreografii tworzą dynamiczną propozycję dla słuchaczy, którzy lubią pop z odważniejszym, bardziej zmysłowym charakterem.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=CA2WRLkkCjI" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=CA2WRLkkCjI</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/dara-bad-idea/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marzena Łukasiewicz – Od wielkich podróży do własnej kawy!</title>
		<link>https://wpna.fm/marzena-lukasiewicz-od-wielkich-podrozy-do-wlasnej-kawy/</link>
					<comments>https://wpna.fm/marzena-lukasiewicz-od-wielkich-podrozy-do-wlasnej-kawy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 21:53:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<category><![CDATA[WPNA.TV]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/marzena-lukasiewicz-od-wielkich-podrozy-do-wlasnej-kawy/</guid>

					<description><![CDATA[Jej życie nie mieści się w jednej walizce. 50 stanów USA, 25 lat w Ameryce, miłość, rodzina, kariera w finansach i własny biznes pachnący świeżo paloną kawą. Czy można mieć wszystko? A może najważniejsze to mieć odwagę żyć po swojemu? Moją dzisiejszą gościnią jest Marzena Łukasiewicz — kobieta, która nie czeka, aż marzenia same się [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe title="Marzena Łukasiewicz – Od wielkich podróży do własnej kawy!" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/kz-2pD7PI2A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Jej życie nie mieści się w jednej walizce. 50 stanów USA, 25 lat w Ameryce, miłość, rodzina, kariera w finansach i własny biznes pachnący świeżo paloną kawą. Czy można mieć wszystko? A może najważniejsze to mieć odwagę żyć po swojemu?</p>
<p>Moją dzisiejszą gościnią jest Marzena Łukasiewicz — kobieta, która nie czeka, aż marzenia same się spełnią, tylko pakuje walizkę i rusza im naprzeciw. Rozmawiamy o podróżach, które zmieniają życie, miłości, która przetrwała próbę czasu, finansowej niezależności kobiet i o tym, jak z codziennej pasji do kawy stworzyć własną markę Brew Line Coffee.</p>
<p>Zapraszam na kolejny odcinek „Bez Spiny Dziewczyny” na WPNA.TV!</p>
<p>#BezSpinyDziewczyny #MarzenaŁukasiewicz #Polonia #Chicago #BrewLineCoffee</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/marzena-lukasiewicz-od-wielkich-podrozy-do-wlasnej-kawy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>🇵🇱 Bieg Niepodległości 2026 &#124; RunForPoland.com &#124; Slideshow</title>
		<link>https://wpna.fm/%f0%9f%87%b5%f0%9f%87%b1-bieg-niepodleglosci-2026-runforpoland-com-slideshow/</link>
					<comments>https://wpna.fm/%f0%9f%87%b5%f0%9f%87%b1-bieg-niepodleglosci-2026-runforpoland-com-slideshow/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 17:59:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WPNA.TV]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/%f0%9f%87%b5%f0%9f%87%b1-bieg-niepodleglosci-2026-runforpoland-com-slideshow/</guid>

					<description><![CDATA[🇵🇱 BIEG NIEPODLEGŁOŚCI CHICAGO 2026 – PHOTO SLIDESHOW! 🇺🇸 🏃‍♂️🏃‍♀️ 25 października 2026 roku Chicago ponownie pobiegło w biało-czerwonych barwach! Polish Independence 10K/5K Run/Walk to wyjątkowe wydarzenie, które łączy sport, polską tradycję, patriotyzm i wspaniałą polonijną społeczność. 📸 Zapraszamy do obejrzenia fotograficznego podsumowania tegorocznego Biegu Niepodległości! Uśmiechy, emocje, sportowa rywalizacja, biało-czerwone barwy i niezapomniana atmosfera [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe title="&#x1f1f5;&#x1f1f1; Bieg Niepodległości 2026 | RunForPoland.com | Slideshow" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/g_etuDGTsxU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f1f5-1f1f1.png" alt="🇵🇱" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> BIEG NIEPODLEGŁOŚCI CHICAGO 2026 – PHOTO SLIDESHOW! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f1fa-1f1f8.png" alt="🇺🇸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3c3-200d-2642-fe0f.png" alt="🏃‍♂️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3c3-200d-2640-fe0f.png" alt="🏃‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 25 października 2026 roku Chicago ponownie pobiegło w biało-czerwonych barwach!</p>
<p>Polish Independence 10K/5K Run/Walk to wyjątkowe wydarzenie, które łączy sport, polską tradycję, patriotyzm i wspaniałą polonijną społeczność.</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4f8.png" alt="📸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Zapraszamy do obejrzenia fotograficznego podsumowania tegorocznego Biegu Niepodległości! Uśmiechy, emocje, sportowa rywalizacja, biało-czerwone barwy i niezapomniana atmosfera – wszystko w jednym pokazie zdjęć!</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wśród wyjątkowych gości tegorocznego wydarzenia znaleźli się również Robert Lewandowski i jego żona Anna Lewandowska!</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom, organizatorom, wolontariuszom, sponsorom i kibicom za stworzenie tak wspaniałego wydarzenia!</p>
<p>Razem pokazujemy, że polski duch i tradycja są wciąż żywe w Chicago!</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f310.png" alt="🌐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Więcej informacji: https://runforpoland.com</p>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4f8.png" alt="📸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Rozpoznajesz siebie lub znajomego na zdjęciach? Daj znać w komentarzu!</p>
<p>#BiegNiepodleglosci #RunForPoland #Chicago2026 #PoloniaChicago</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240" /></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/%f0%9f%87%b5%f0%9f%87%b1-bieg-niepodleglosci-2026-runforpoland-com-slideshow/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>CLEO – Lecimy</title>
		<link>https://wpna.fm/cleo-lecimy/</link>
					<comments>https://wpna.fm/cleo-lecimy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 17:57:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/cleo-lecimy/</guid>

					<description><![CDATA[Cleo podkręca tempo i zaprasza do wspólnej zabawy. „Lecimy” to krótki, energetyczny numer z domówkowym pulsem i refrenem, który od razu nadaje kierunek wieczorowi. Nowy singiel łączy taneczną produkcję z charakterystyczną osobowością Cleo. Jest lekko, rytmicznie i bez zbędnych komplikacji — dokładnie tak, jak powinna brzmieć muzyka na dobry początek imprezy. https://www.youtube.com/watch?v=GmxwLDOLu9Q]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="pr-story-lead"><strong>Cleo podkręca tempo i zaprasza do wspólnej zabawy. „Lecimy” to krótki, energetyczny numer z domówkowym pulsem i refrenem, który od razu nadaje kierunek wieczorowi.</strong></p>
<p>Nowy singiel łączy taneczną produkcję z charakterystyczną osobowością Cleo. Jest lekko, rytmicznie i bez zbędnych komplikacji — dokładnie tak, jak powinna brzmieć muzyka na dobry początek imprezy.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GmxwLDOLu9Q" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=GmxwLDOLu9Q</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/cleo-lecimy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hania Kuzimowicz – Zapętlone</title>
		<link>https://wpna.fm/hania-kuzimowicz-zapetlone/</link>
					<comments>https://wpna.fm/hania-kuzimowicz-zapetlone/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 12:09:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/hania-kuzimowicz-zapetlone/</guid>

					<description><![CDATA[Pierwsze chwile zakochania potrafią zapętlić myśli. Hania Kuzimowicz zamienia ten emocjonalny chaos w lekki, szczery współczesny pop. „Zapętlone” opowiada o fascynacji, niepewności i odwadze, by dopuścić do siebie nowe uczucia. To piosenka o rozmowach odtwarzanych w głowie, pierwszych spotkaniach i momencie, w którym lęk zaczyna ustępować miejsca bliskości. https://www.youtube.com/watch?v=jgB_PkU1T4I]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="pr-story-lead"><strong>Pierwsze chwile zakochania potrafią zapętlić myśli. Hania Kuzimowicz zamienia ten emocjonalny chaos w lekki, szczery współczesny pop.</strong></p>
<p>„Zapętlone” opowiada o fascynacji, niepewności i odwadze, by dopuścić do siebie nowe uczucia. To piosenka o rozmowach odtwarzanych w głowie, pierwszych spotkaniach i momencie, w którym lęk zaczyna ustępować miejsca bliskości.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=jgB_PkU1T4I" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=jgB_PkU1T4I</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/hania-kuzimowicz-zapetlone/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vito Bambino – Mimo najlepszych chęci</title>
		<link>https://wpna.fm/vito-bambino-mimo-najlepszych-checi/</link>
					<comments>https://wpna.fm/vito-bambino-mimo-najlepszych-checi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 12:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/vito-bambino-mimo-najlepszych-checi/</guid>

					<description><![CDATA[Nie każdy porusza się w tym samym rytmie. Vito Bambino w „Mimo najlepszych chęci” opowiada o świecie, który czasem pędzi zbyt szybko i gra zbyt głośno. To emocjonalny, nowoczesny pop z ważnym przesłaniem o neuroatypowości i próbie wzajemnego zrozumienia. Utworowi towarzyszy teledysk z udziałem dzieci i młodzieży związanych z Fundacją Avalon. https://www.youtube.com/watch?v=A51e7EUUuYU]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="pr-story-lead"><strong>Nie każdy porusza się w tym samym rytmie. Vito Bambino w „Mimo najlepszych chęci” opowiada o świecie, który czasem pędzi zbyt szybko i gra zbyt głośno.</strong></p>
<p>To emocjonalny, nowoczesny pop z ważnym przesłaniem o neuroatypowości i próbie wzajemnego zrozumienia. Utworowi towarzyszy teledysk z udziałem dzieci i młodzieży związanych z Fundacją Avalon.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=A51e7EUUuYU" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=A51e7EUUuYU</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/vito-bambino-mimo-najlepszych-checi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zalia, Kacperczyk – kawa i papierosy</title>
		<link>https://wpna.fm/zalia-kacperczyk-kawa-i-papierosy/</link>
					<comments>https://wpna.fm/zalia-kacperczyk-kawa-i-papierosy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 11:54:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Slider]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/zalia-kacperczyk-kawa-i-papierosy/</guid>

					<description><![CDATA[Między bliskością a pytaniami bez łatwych odpowiedzi — Zalia i Kacperczyk spotykają się w nowoczesnym, nastrojowym popie „kawa i papierosy”. To piosenka o relacji, która nie daje się zamknąć w prostych deklaracjach. Ciepłe brzmienie spotyka się tu z melancholią, niepewnością i próbą odnalezienia drogi do siebie mimo wszystkiego, co zostaje niewypowiedziane. https://www.youtube.com/watch?v=7D2p49fg6ms]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="pr-story-lead"><strong>Między bliskością a pytaniami bez łatwych odpowiedzi — Zalia i Kacperczyk spotykają się w nowoczesnym, nastrojowym popie „kawa i papierosy”.</strong></p>
<p>To piosenka o relacji, która nie daje się zamknąć w prostych deklaracjach. Ciepłe brzmienie spotyka się tu z melancholią, niepewnością i próbą odnalezienia drogi do siebie mimo wszystkiego, co zostaje niewypowiedziane.</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7D2p49fg6ms" target="_blank" rel="noopener">https://www.youtube.com/watch?v=7D2p49fg6ms</a></p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/zalia-kacperczyk-kawa-i-papierosy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kinga Łydka – Jest coś, czego nie usłyszysz, dopóki się nie zatrzymasz…</title>
		<link>https://wpna.fm/kinga-lydka-jest-cos-czego-nie-uslyszysz-dopoki-sie-nie-zatrzymasz/</link>
					<comments>https://wpna.fm/kinga-lydka-jest-cos-czego-nie-uslyszysz-dopoki-sie-nie-zatrzymasz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 11:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WPNA.TV]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/kinga-lydka-jest-cos-czego-nie-uslyszysz-dopoki-sie-nie-zatrzymasz/</guid>

					<description><![CDATA[Czy w codziennym biegu, pomiędzy pracą, rodziną i obowiązkami, potrafimy jeszcze usłyszeć same siebie? W kolejnym odcinku „Bez Spiny Dziewczyny” gościnią jest Kinga Łydka — twórczyni Harmonized Me, niezwykła Polka w USA, kobieta z pasją, odwagą i piękną historią życiowych przemian. To rozmowa o zatrzymaniu się, uważności, wewnętrznej sile i drodze do życia bardziej w [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe title="Kinga Łydka – Jest coś, czego nie usłyszysz, dopóki się nie zatrzymasz…" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/_XX51PWMjhI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Czy w codziennym biegu, pomiędzy pracą, rodziną i obowiązkami, potrafimy jeszcze usłyszeć same siebie? W kolejnym odcinku „Bez Spiny Dziewczyny” gościnią jest Kinga Łydka — twórczyni Harmonized Me, niezwykła Polka w USA, kobieta z pasją, odwagą i piękną historią życiowych przemian.</p>
<p>To rozmowa o zatrzymaniu się, uważności, wewnętrznej sile i drodze do życia bardziej w zgodzie ze sobą.</p>
<p>#KingaŁydka #HarmonizedMe #BezSpinyDziewczyny #Polonia #Chicago</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/kinga-lydka-jest-cos-czego-nie-uslyszysz-dopoki-sie-nie-zatrzymasz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fit and Run: bieganie z misją 🎙️</title>
		<link>https://wpna.fm/fit-and-run-bieganie-z-misja-%f0%9f%8e%99%ef%b8%8f/</link>
					<comments>https://wpna.fm/fit-and-run-bieganie-z-misja-%f0%9f%8e%99%ef%b8%8f/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[WPNA.FM]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 10:07:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WPNA.TV]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wpna.fm/fit-and-run-bieganie-z-misja-%f0%9f%8e%99%ef%b8%8f/</guid>

					<description><![CDATA[W naszym studiu gości Sylwia Tomczak Czuwał z grupy Fit &#038; Run. Rozmawiamy o tym, że świadome bieganie może być nie tylko formą aktywności, ale także sposobem na relaks i budowanie dobrej kondycji. Grupa Fit &#038; Run będzie najliczniej reprezentowana podczas naszego Biegu Niepodległości. To rozmowa o ruchu, formie fizycznej i bieganiu z konkretną misją. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe title="Fit and Run: bieganie z misją &#x1f399;" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/uHOm9_q1dm0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>W naszym studiu gości Sylwia Tomczak Czuwał z grupy Fit &#038; Run. Rozmawiamy o tym, że świadome bieganie może być nie tylko formą aktywności, ale także sposobem na relaks i budowanie dobrej kondycji.</p>
<p>Grupa Fit &#038; Run będzie najliczniej reprezentowana podczas naszego Biegu Niepodległości. To rozmowa o ruchu, formie fizycznej i bieganiu z konkretną misją.</p>
<p>#FitAndRun #Bieganie #BiegNiepodległości #Polonia #Chicago</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/@WPNAFM?sub_confirmation=1" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://wpna.fm/wp-content/uploads/2026/08/wpna-fm-subscribe-final.png" alt="Subskrybuj WPNA.FM na YouTube" width="1200" height="240"></a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://wpna.fm/fit-and-run-bieganie-z-misja-%f0%9f%8e%99%ef%b8%8f/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: wpna.fm @ 2026-11-05 04:52:28 by W3 Total Cache
-->